首页 >> 聊城风采 >> 产业动态
新闻资讯
NEWS
欢迎投稿
请将稿件发送到以下邮箱,请于邮件中简要说明稿件并留下有效联系方式

邮箱:lcsnkywuensi@lc.shandong.cn
什么食材和灵芝一起泡水最好?
发布者:综合自网络 发布时间:2020/8/20 阅读:14227

灵芝,具有补气安神、止咳平喘延年益寿的作用对于经常眩晕不眠、神经衰弱容易失眠的人,补点灵芝对身体很有益处。但是灵芝直接泡水喝口感比较单调,今天小编给大家推荐几种食物和灵芝搭配泡水,可以提高口感和养生价值。

 

    1、金银花

    灵芝和金银花放在一起,泡成水饮用预防血脂偏高、体形肥胖同时也可以起到降血压、降血脂的作用。

做法:灵芝切片与金银花一同入锅,加入清水,点小火慢煮,直至沸腾即可饮用其水。也可以加入一些菊花等同时饮用。

    2、玉米须

    将灵芝和玉米须泡在一起,不仅可以利尿降尿酸,同时对于脂肪肝患者也有一定的缓解和保健作用,夏天饮用效果佳。

    做法:将灵芝切片,玉米须用清水洗干净,同灵芝放在一起,用热水冲泡十分钟左右即可饮用。用清水煮沸后饮用也可。

    3、陈皮

    灵芝加上陈皮泡水喝对于食欲不振有奇效,特别是夏天天气炎热的时候,可以帮助消化积食,清热消暑。

    做法:将适量灵芝与陈皮放在一起,用热水冲泡十分钟即可。也可以加入红茶一起泡饮,口感更佳。

    4、枸杞

    将灵芝和枸杞放入杯中,加入沸水冲泡。待稍冷却后即可饮用。

    功效:灵芝能活血化瘀,枸杞能养肝、滋阴、明目,两者同用可以帮助降血压明目。

    5、蜂蜜

    将灵芝3克放入杯中,加开水冲泡。待水温冷却,约40度左右。加入蜂蜜搅匀后即可代茶饮用。

功效:灵芝加蜂蜜一起泡水饮用有助于养颜美容,滋阴润燥、润肠通便。

责任编辑:赵新宇 

免责声明:文章版权归原作者所有,我们尊重原创,注重分享,若转载文章不符合作者的版权声明,请联系后台,我们会及时处理,谢谢!




  • 上一条新闻: 为民服务解难题  专家支招保丰收--我院食用菌创新团队赴姜楼开展科技服务
  • 下一条新闻: 我院开展冠县灵芝种质资源收集工作
  • 返回上级新闻
  •          
    山东省食用菌技术创新网
    主办单位:山东省食用菌产业技术体系创新团队、聊城市农业科学研究院
    版权所有 © 2018-2019 山东省食用菌技术创新网(SDSYJJS.COM)
    网站备案/许可证号:鲁ICP备18033051号-2

    鲁公网安备 37150202000421号

    分享按钮